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癫痫病是很常见的一种疾病，癫痫是，大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的，一种慢性疾病，癫痫病的起因很多，粗略来讲，癫痫病可以分为俩种，一种是原发性的癫痫病，这种类型的病因是遗传所得;另外一种是继发性癫痫病，病因一般由后天引起，例如脑疾病、脑外伤等。那么癫痫是怎么引起的呢?下面给大家介绍一下，引起癫痫病因素都有哪些。

(1)癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时癫於偏方治疗癫莦,治疗癫痫病哪比较好，儿童至少8到16小时。

(2)癫痫患者要规律服药。癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药癫於偏方治疗癫莦,治疗癫痫病哪比较好癫於偏方治疗癫莦,治疗癫痫病哪比较好，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起本病的连续发作。而抗癫痫药对本病有很大的刺激作用，所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生，应经常刷牙。

(3)癫痫患者可参加适量的运动。活动、娱乐，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

(4)癫痫患者饮食要适当。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

高亮主任比较后提醒:女性癫痫患者，首先不能吸烟、喝酒，不能熬夜，不要吃易上火的东西，要保持良好的心境，不生气，多做适宜的体育运动，加强体质，减少感冒的发生;也不能过于劳累;癫痫病人要饮食清淡，不要饥饿也不能吃的太饱。总之，生活中的良好习惯，对控制癫痫病发作是很有帮助的。